Méditation pleine présence ou gymnastique sensorielle ?
Plusieurs formules, trouvez celle qui vous convient !
Week-end de ressourcement
C'est passé !
C'était un beau week-end séjour en montagne
Un stage de gym sensorielle, de méditation
dans un lieu atypique et sauvage
Méditation
Ateliers hebdomadaires
S'accorder un temps de calme intérieur et de pleine présence, s'appuyer sur la force du groupe
Avec un peu de Gymnastique Sensorielle assis pour démarrer - Ateliers en distanciel
Atelier
Gymnastique Sensorielle
Le 11 janvier 2025 de 10h à 13h
Pour un début d'année en conscience
Bouger tout se reliant à la profondeur du corps, c'est apaisant et ça fait du bien !
Programme en ligne
J'apprends à méditer
Avec le PAMEL7 : Un programme en 7 leçons et 28 jours
Un accompagnement à distance avec coachings
en petit groupe pour une qualité relationnelle.
Prochaine session en Janvier 2025
Programme en ligne
J'apprends de ma méditation
Avec le programme POEBRA : destiné aux personnes qui souhaitent renforcer l'estime d'elle-mêmes, leur bienveillance et réduire leur anxiété. Un programme en 8 semaines avec un accompagnement à distance avec coachings en petit groupe.
Prochaine session : du 7 octobre au 2 décembre 2024