Gymnastique sensorielle ou Training Sensoriel des Fascias à Aix

Cette combinaison offre le temps de bouger et de ressentir simultanément des perceptions que l'on ne prend pas le temps de percevoir habituellement. Les protocoles font que l'on est totalement dans le moment présent. Elle est un véritable auto soin et vient enrichir notre gestuelle avec plus de fluidité, d'unité, de présence et de plaisir.  La détente est assurée ainsi que le calme et l'apaisement. Les perceptions de soi qu'elle permet de développer font de cette gymnastique une pratique innovante.

Les mots exprimés le plus souvent lors d'une pratique en gymnastique sensorielle : apaisement, diminution voire arrêt des douleurs, douceur, profondeur, fluidité, légèreté, espace, consistance, ancrage, calme, stabilité, présence, joie et confiance.