Pour un mieux être au travail

Je propose des ateliers réguliers de Gestion du Stress pour le personnel de toute institution et entreprise.

Par expérience, un temps de rencontres régulières, change les compétences des personnes dans leur capacité à se détendre, à s'adapter à leur poste de travail, à mieux gérer leur posture et temps de pause.

Ces ateliers sont souvent des prises de conscience qui donnent envie aux personnes de prendre davantage soin d'elles et les rends plus disponibles dans la relation aux autres. 

La Gymnastique Sensorielle et la Méditation Pleine Présence sont deux approches méditatives, l'une en mouvement, l'autre dans l'immobilité sur chaise. Elles se complètent et s'enrichissent mutuellement.

Aussi, en fonction des besoins et de la demande du groupe, mes ateliers peuvent s'articuler sur plusieurs modalités : 

• Une dominante gym sensorielle, assis ou debout,
• Une dominante Méditation Pleine Présence.

Me consulter pour les modalités et la tarification.

Tel : 06 22 14 44 51 ou par mail