Ces ateliers sont destinés à cultiver le calme à l'intérieur de soi tout en se reconnectant à son corps par le ressenti et en développant de nouvelles potentialités physiques et aussi psychiques :

• Apprendre à bouger autrement en relâchement musculaire.
• Prendre le temps de percevoir des perceptions souvent inaperçues dans le quotidien.
• Développer son attention et sa stabilité.
• Enrichir son schéma corporel, ses coordinations, sa fluidité, sa solidité.

Un apaisement garanti ! Ainsi qu'un apprentissage à un nouveau rapport à soi, à son corps.

Un temps de méditation pleine présence sera inclus dans l'atelier ainsi qu'un moment de partages.

 Parce que je privilégie le petit groupe qui est très apprécié, je vous conseille de réserver votre place sur les dates qui vous intéresse.

Les Jeudis de 10h à 12h

Mars : les 9 et 23

Avril : les 6 et 20

Pas d'atelier en mai

Juin : les 8 et 29

Les samedis de 10h à 12h

Mars : les 4 et 18

Avril : les 15 et 29

Pas d'atelier en mai et le samedi 3 juin est annulé.

Un stage de 3 jours en montagne du 15 juin au soir au dimanche 18 après-midi.

Tarif : 30 euros l'atelier

Adresse : 41 av Paul Cézanne, la Magotte, 13090 Aix-en-Provence

Réservation obligatoire avec chèque ou virement effectué par avance. 

M'écrire un mail en m'indiquant les dates désirées ou m'appeler au 06 22 14 44 51.

"Merci pour cette belle journée bien emboîtée, de jolis moments partagés au sein d'un groupe super sympa et complémentaire. Et que du bonheur quand après 5 mois de mal au dos tu te lèves et tu te dis : "ah waouh, j'ai pas mal au dos, je suis toute souple et toute douce. Vraiment merci. " Annie

"Merci pour la méditation, ça me fait tellement de bien !" Marie-Christine