Tous les mercredis de 19h00 à 20h00 par ZOOM & hybride.
Hybride ? Oui, pour les réfractaires de l’écran, sachez que je peux accueillir 3 personnes en présentiel en même temps. Il faudra juste retenir sa place en me prévenant quelques heures avant.
Lors de ces ateliers, j'anime au moins 30 mn de mouvements sensoriels sur chaise, avant le temps de méditation. Cet échauffement corporel, attentionnel et sensoriel, produit déjà une détente profonde avec des effets perceptifs. Aussi, lorsque que nous commençons la méditation, notre stabilité attentionnelle est déjà installée et nous pouvons nous appuyer avec facilité sur notre dimension corporelle.
Dates 1er trimestre 2023 :
Janvier : les 11, 18, 25
Février : les 1er, 8 et 15
Mars : les 1er, 8, 15 et 22
Dates 2ème trimestre 2023 :
Avril : les 5, 12, 19 et 26
Mai : les 3, 10, 24 et 31
Juin : 7, 14 et 28
Prix séance à l'unité : 12 € la séance
Carte de 5 séances : 50 €
Au trimestre (10 séances) : 80 €
Au 41 avenue Paul Cézanne, la Magotte, 13090 Aix-en-Provence - Parking gratuit
Pour prendre rendez-vous : m'appeler au 06 22 14 44 51
Thème : Cultiver le calme et votre stabilité intérieure
Mouvement sensoriel, Méditation Pleine Présence et un peu de marche, dans un lieu atypique à 1250 m.
3 jours du 15/06 à 17h au 18/06 à 17h