Les fascias ou le fascia. Si l'on en parle au singulier, on peut dire qu'il constitue :

• L'architecture garante de l'équilibre de l'ensemble des éléments corporels.
• Le plus grand organe sensoriel du corps.

Tous les éléments anatomiques sont contenus et reliés entre eux par des enveloppes : les fascias. Ces membranes, reliées à des sous-membranes et ainsi de suite constituent  une architecture dont la fonction est le maintien de l'équilibre de l'ensemble, l'absorption des chocs, la répartition des tensions, les glissements des structures lors des mouvements et sans d'autres fonctions à découvrir dans l'avenir.

Les fascias sont hyper adaptatifs, sensibles et réactifs dans la régulation du tonus de base (état de crispation tissulaire) grâce à leur gigantesque continuité tissulaire, de la superficie à la profondeur du corps.

De cette modulation tonique, il en résulte  une dynamique interne, appelé mouvement interne, lent et rythmé, avec lequel on peut rentrer en relation avec un peu d'apprentissage.

Des situations comme une immobilité prolongée, un stress répété ou violent, modifient l'élasticité des fascias et perturbent voire figent par endroits cette dynamique interne. Ce qui contribue à des dysfonctionnements physiologiques divers et un appauvrissement dans la sensorialité corporelle. En effet, lorsque les tissus sont crispés, tendus, ils transmettent moins d'informations sensorielles au cerveau. En revanche, un muscle relâché transmet plus de perceptions internes à la personne.

On peut donc comprendre que pour retrouver un équilibre somato-psychique, la restauration de cet équilibre interne est primordiale.

D'autre part, rentrer en relation avec cette dimension corporelle par le ressenti apporte un grand bien-être et un calme intérieur. Elle permet à la personne de retrouver plus de lien de perception à elle même, de retrouver une sensation d'habiter un corps plus vivant.

Les fascias - extraits du documentaire diffusé sur ARTE

Vous pouvez trouver le documentaire en entier sur le site de la chaîne TV ARTE. ( www.arte.tv/fr/)