- Gérer autrement sa fatigue
- Gagner en stabilité et en présence face au groupe
- Acquérir des compétences pour favoriser les apprentissages à l'école ainsi que des relations interpersonnelles plus apaisées dans le groupe
- Gérer autrement sa fatigue et son stress au travail
- Gagner en stabilité face à des interlocuteurs
- Développer une plus grande présence à soi dans le prendre soin de l'autre
- Prévenir les risque psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques au travail